立つ・歩く・座る
どの動作でも、
ご自身の身体（自重）を支えられるだけの最低限の筋力
は必要です。
決して、ムキムキになる必要はございません‼
（マシンピラティスを愛用している著明人）
がマシンピラティスをトレーニングに取り入れています。
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私って、女優じゃないし・・関係ないの？
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女優さんがマシンピラティスをトレーニングに取り入れる理由は「キレイな姿勢を維持するため。より綺麗になるため」です。
マシンピラティスには、「筋力」「柔軟性」「姿勢」「バランス」「呼吸」の改善といった多様な効果があります。また、「ストレス解消」「負荷の少ないトレーニングが可能」という特長もございます。
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もしあなたが【キレイな姿勢】を目指しているのであれば、これまで体験したことのない＜マシンピラティス＞で一緒に【キレイな姿勢】づくりに励んでいきませんか？
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キレイな姿勢って、どんな姿勢か正直わからない。 背中を丸くしていると、「胸をちゃんと張って！」と言われたことがあるけど、これでいいの？
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ただ腰を反っているだけなので、良い姿勢とは言えないでしょう。腰を反り過ぎていると、いずれ「腰痛」を患う可能性があります。
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じゃあ、どうすればいいの？
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体幹部分でいえば、
1）背中を壁面にしっかりと隙間なくくっつけて、アゴを引く。
2）「恥骨」と「みぞおち」を近づける。
この2点を行なえば、かなりの方は”普段の姿勢が間違っている” と実感できるでしょう。
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しかし、これができただけでは壁にくっついたままで＜動く＞ことができません（日常生活 を送ることができません）。
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その＜動き＞を正しく学習できるのが、マシンピラティス🎦です。
40代 男性。この1か月の間、６回（５０分・回）のエクササイズを行いました。
ご利用者様からの声
お名前 F様（20代・女性）
ご住所 金沢市昌永町
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これまでどんな治療をしてきましたか?
マッサージ・電気
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何を見て(聞いて)当院を知りましたか?来ようと思ったきっかけは何ですか?
店の前を通りかかって知り、お店の前のチラシを見て
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はじめて来院したときの当院の印象はいかがでしたか?
色々な適具があって、おもしろそうだなと
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治療後の感想を聞かせてください。
痛みがなくなっても、再発しないようトレーニングの指導があり、その場限りでないことに安心
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升田先生
この度はご丁寧なヒアリングから治療をして下さりありがとうございました。升田先生の原因
を治すマッサージや筋トレで自分のくせや姿勢の悪さに気付くことができました。これからも育児をしながら教えて頂いたトレーニング頑張ります!本当にありがとうございました。
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2021年年6月23日記入
ご協力ありがとうござました。bodymake+金沢のびのび整体
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お名前 M.M様（40代・男性）
ご住所 金沢市安江町
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これまでどんな治療をしてきましたか?
カイロプラフティック
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何を見て(聞いて)当院を知りましたか?来ようと思ったきっかけは何ですか?
自宅へのポステイング
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はじめて来院したときの当院の印象はいかがでしたか?
広い、 器具がたくさんある。
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治療後の感想を聞かせてください。
姿勢がよくなり、肩凝り,腰痛が軽くなりました。
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同じお悩みの方へ、一言お願いします。
先生にちょっとした違和感、疑問、質問を伝えると、早く良くなります
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2022年2月15日記入
ご協力ありがとうござました。bodymake+金沢のびのび整体
PROFILE （プロフィール）
升田 武（TAKESHI MASUDA）
医療系国家資格［柔道整復師］
マシンピラティス（AZCARE ピラティス シンセシス）修了
人体解剖実習（於 大阪医科大学）28時間修了
整体師（日本整体心理学研究所）３年課程（実技1240時間・座学1185時間）修了
タイ国教育省（文部省）公認タイ古式マッサージ（オールドメディスン／ワットポー）修了
趣味：こどもと遊ぶこと、新しいもの探し
facebook.com/thai.m.miyako
長所：貪欲に、あきらめない
短所：せっかち、怖そうな顔
志向性：「もし家族が同じように困っていたら…」という気持ちで、御一人おひとり、“家族同様”親身にお話を聴かせていただいております。
コース
マシンピラティス【無料】 見学＋体験 受付中です！ 一緒に《あなたの夢》を実現させましょう🌈076-224-0220受付 am8:00-pm10:00（月曜～土曜）＊ご予約優先＊
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