今日、引退会見されていましたね。
長年、日本の体操界を牽引してくれたと思います。
32歳。
体操界では「80歳のおじいちゃん」らしいですね。
本当にお疲れ様でした。一番頑張ったのは『着地』と仰っていましたね。
世の中に「体操競技」を行っている方は、ごくわずかだと思います。ただ、日常的に「歩く」ことは誰しもが行っていると思います。
この「歩く」動作の中にも『着地』という作業があります。これを疎かにしていると、「外反母趾」「魚の目が治らない」「カカト・膝が痛い」「太ももばかり使い、お尻の筋肉が使えない」等、様々なカラダの症状が加齢とともに”蓄積として”現れてきます。
また日常では、「坂道」や「階段」を昇る・降りるという動作もあります。いずれも【建物】と同様、基礎(土台)である＜足の裏＞がとても重要であると私は考えています。
土台に不安をお持ちの方は、一度ご相談ください。
クセを治すのであれば【１歳でも若いうちに】
これが私のモットーです。
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