こんにちは、bodymake+金沢のびのび整体です!
日頃からご利用いただき有難うございます😃

写真のように、”動く台”の上に立つと、良い姿勢が保てずに普段の姿勢【頭部(前方位)・腰部(過前弯)】が現れてしまいます。

この”動き(外乱)”に耐えられるようトレーニングを行うと、(運動後)のような良い姿勢をキープできるようになります✨

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 「私も体験してみたい」
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https://bodymake-kanazawa-nobinobi.com/machine-pilates/

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