綺麗なＣカーブ

おはようございます。bodymake+金沢のびのび整体です！
日頃からご利用いただき有難うございます😃

今日はまず、２つの動画を見比べていただきます。
何が違うでしょう？

そうです。
腰の【Ｃカーブ】です。
　
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綺麗なＣカーブを描くコツは『太ももとお腹を近づける』ことです。

【反り腰】の方は、この動作が上手くできません…
https://youtube.com/shorts/J7ZbC480r-U
　
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当スタジオでは、皆さまの動作レベルに合わせてエクササイズを行っております。

＜初級＞・ピラティスリフォーマー（股関節・屈曲）
＜中級＞・ピラティスリフォーマー（股関節・伸展）
＜上級＞・マット

もし親しい方、そして、あなたにとって大切な方で「反り腰」についてお悩みの方がいらっしゃれば、一度お声かけください。お悩みを聞かせていただきます。

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引き続き、
✨ マシンピラティス【無料】見学＋体験 ✨
を行っております。

ところ🏢金沢市瓢箪（ひょうたん）町1-3（1階）
　【金沢駅／武蔵が辻】より徒歩8分
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マシンピラティス【無料】見学＋体験受付中です！一緒に《あなたの夢》を実現させましょう🌈076-224-0220受付 am8:00-pm10:00（月曜～土曜）＊ご予約優先＊