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(60代女性)
お悩み:
以前から左肩に痛みがあるため、職場での #古紙回収 の作業では片手で古紙の束を持ち上げることができない。
セッション:
左肩の動作性(可動域や筋力などのパフォーマンス)をチェック
指導:
腕だけで持ち上げようとするのではなく、下半身(股関節や足裏)もしっかり使うこと。【全身を無駄なく使う】
使用したもの:
#マシンピラティス(ピラティスチェア)
#コンプレフロス
#ケトルベル
#メディシンボール
#WALLBACK
#ディープSQ
あの #大谷翔平 選手も、全身を鍛え、全身を使って「ホームラン」を量産しています⚾
・ ・ ・
日常生活でこのようなお悩みをお持ちの方は、一度ご相談ください。
お気軽にどうぞ😊
・・ お問い合わせ ・・
~「治療」から、「健康の維持・向上」へ ~
Bessere Balance(ベッセラ・バランス)
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金沢市瓢箪(ひょうたん)町1-3(1階・明成接骨院内)
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近江町いちば館(武蔵ヶ辻)から〈徒歩5分〉横安江町商店街〈出口すぐ〉
最寄りのバス停:ふらっとバス「東別院表参道口」、城下まち金沢周遊バス「明成小学校前」
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