寒くなると、無意識に肩をすくめて「首を短く」していませんか？
では、夜寝ている間はどうでしょう…？🤔
【イラスト画像：仰向けで掛け布団を掛けて寝ている姿】
掛け布団から出ている「首」。
知らないうちに、冷えていませんか？
首元が冷えることで、寝ている間も肩や首まわりに力が入りやすくなっているかもしれません💦
もしかすると、気づかないうちに一晩中、肩をすくめたような状態になっていることも……！
✨ 今夜からできる、おすすめの寒さ対策！
就寝時に「ネックウォーマー」を活用して、首元を冷やさない工夫をしてみましょう😊
首元を暖かく保つことは、睡眠中の肩こり対策のひとつです。
さあ、今夜から始めてみませんか？
寒い冬こそ、首元から身体をいたわりましょう！ 🧣
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