スマホ依存と言えば「若者」。というイメージでしたが、近年注意すべきなのは「中高年」らしい・・・
最近では”格安スマホ”の人気で、若者はもちろん中高年もスマホ利用は増えている。そこで何が問題なのか？
「長時間見続けることで、目が悪くなる」ことは分かりやすい結果である。問題なのは「脳の機能低下」だそうだ。私は運転中、知らない場所へ向かう時、すぐに道順を「ナビ検索」してしまう。これも、記憶と(渋滞状況など)状況判断、そして考えるという能力を低下させているのだろう。
また、我慢するなど「感情」のコントロールにも影響してくるので、スマホを”上手に”活用することが、日常生活をスマートに送り、かつ脳にとっても良いことだと考えます。
この本には、もっと詳しく分かりやすく説明されているでしょう(^^)/
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