－体の土台から組み立てる意識を大切に－
私たちの体は、まるで積み木のように、足元から順番に骨が積み重なっています。
大切なのは、
▶ 必要以上に力を入れないこと
▶ 自然な力の流れに従うこと
そうすることで、無理のない美しい姿勢が実現できます。
基本となる2つの姿勢
立ち姿勢：足元からまっすぐ上へと積み上げるように
座り姿勢：骨盤を基準に、背骨を（頭方へ）自然に伸ばすように
このイメージを意識するだけで、すぐに実践できます✨
姿勢について気になることがございましたら、ご相談ください。専門的な視点から、アドバイスを提供いたします。
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隠れ家スタジオ「Bessere Balance」へのお越しをお待ちしております。
【アクセス：金沢エムザより徒歩5分】
無料駐車場を5台分ご用意しております。お車でもぜひお気軽にお越しください。
皆様にお会いできることを楽しみにしています。
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