お知らせ

【functional movement patterns】

動画🎦 本日のメニュー☆安定した体幹とスピードUP 画像は小学生ですが、子どもか...

• 2025年3月21日

★本日のセッション★ マシンピラティス（ピラティスリフォーマー）

本日は、2回目のレッスンでした。画像のようにサポートをつけながら立位エクササイズ...

• 2025年3月19日

🌅朝活応援！モーニングプラン🌅

「マンスリー4」の早朝枠（8:00～8:45）に2枠の空きあり！通常1回6000...

• 2025年3月18日