お知らせ

アラフォー女子の感動🎶

・あ～、なんかワカル！・コレ、やります☆・あ～、スッゴイ・あ、すごい！！・内転筋...

• 2023年2月22日

歩行修正トレーニング（ホバーリング編）

手摺りを使った「昇段」運動です。 🎦動画 支持脚の「お尻」が外側へ移動しないよう...

• 2023年2月20日

歩行修正トレーニング（handrail編）

右手で「手摺り」をプッシュ右踵で「床面」をキャッチすることで、 右肩（挙上）を修...

• 2023年2月18日