これは、昨日の私の話です。デスクワークの時間が長く、姿勢が崩れていたのでしょう。そこで【AI姿勢解析】を行ったところ、
椅子の高さ
が5センチもズレていました！このタイプの椅子なら簡単に高さを変えられますが、そうでない場合は[座布団を敷く]・[足元に台を置く]などで対応するとよいでしょう。それよりも先ず、
今座っている椅子の高さが適正か
確認することが大切ですね(^^)/
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