この〈マシンピラティス〉エクササイズは、
◎巻き肩
◎歩行姿勢
◎呼吸機能
に有効な【修正トレーニング】です。

🎦動画

・肩甲帯(安定性)
・胸部(回旋)
・後縦隔(拡張)
・上腕三頭筋

に必要なアプローチをしています。
https://www.youtube.com/shorts/pxXG_dwBo4o

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引き続き、
✨ マシンピラティス【無料】見学+体験 ✨
を行っております。

https://www.instagram.com/p/CmqcrHOJWTT/


https://bodymake-kanazawa-nobinobi.com/2022/12/27/machine-pilates-free-tour-experience/

金沢市瓢箪(ひょうたん)町1-3(1階)
【金沢駅/武蔵が辻】より 徒歩8分
駐車場5台あり

マシンピラティス【無料】 見学+体験 受付中です! 一緒に《あなたの夢》を実現させましょう🌈076-224-0220受付 am8:00-pm10:00(月曜~土曜)*ご予約優先*

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