【ハードル・STEP】
- ふくらはぎの張り
- 腰痛
でお悩みの方に対し、動画のような検査を行いました。
右側（画像）は、
第二趾〜パテラを繋いだ線が内側に傾いていますね…
自動側の屈筋(股関節・腹筋下部)の弱さだけでなく、
支持側の上体も揺れていることから
臀筋・内転筋の弱化もみられます。
当院では、
やみくもにエクササイズするのではなく、検査(動作チェック)を行い、
☆ 何ができないのか
☆ どのエクササイズが必要か
を確認しながら、その方の【弱点を一つひとつ修正】し、あなたの目指す身体づくり を行っていきます。
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引き続き、
✨ マシンピラティス【無料】見学＋体験 ✨
を行っております。
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金沢市瓢箪（ひょうたん）町1-3（1階）
【金沢駅／武蔵が辻】より 徒歩8分
駐車場5台あり
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