45分のセッション後、ご自身の弱点を把握・修正し
これだけ「理想的な姿勢」に近づくことができました。
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-本日のセッション-
(ピラティスチェア)
*マーメイド(Kneeling/Seated)
(ピラティスリフォーマー)
*Cat(Oblique)
(マットピラティス)
*RollOver
(一本歯下駄)
*中丹田EX.
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金沢市瓢箪(ひょうたん)町1-3(1階)
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