主訴:動作時に膝が痛い
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比較:イスからの立ち上がり時の状態
(左側)通常時の動作
(右側)修正エクササイズの動作
後方荷重&股関節〈屈曲〉の角度を上げることで、これまで使えていなかった【殿部】の筋肉を活用できるようなりました。
なお、このクライアント様は「お尻」が小さく、普段から「太もも(前側)」を過剰に使用して歩くタイプの方です。
クライアント様のエクササイズ後の感想:
☆ 膝が痛くない
☆ これまでは「太もも」ばかり使っていたが、「足全体」を使って立ち上がることができた
このように、『膝』など下肢の痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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