トレーニングとは、
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「耐える」ことではなく
「習慣化」です。
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つまり、「無意識に」できるよう
「よいクセ」をつけるといくこと
この言葉は
先日、お寺の住職が「修行」について書いた本を読みながら私は、これは、「修行」と「トレーニング」は同じものではないか、と感じました。
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＜歩行姿勢のポイント＞は、画像のように
✨ 肘を後ろに引く
ことがポイントです。
あわせて、
上げる方の足だけでなく、
✨ 支える側の足
の安定性も大切です。
さあ、早速やってみましょう(^^)/
もしご不明な点やお困りのことがございましたら、お気軽にお問い合わせください。
～ 修業とは、頑張らなくても、自然に善心所が優位な状態を保てるようになり、自ずと善き思考に至り、善き振る舞いができ、善き言葉が出てくる習慣を身につけることなのです
つまり、「無意識に」できるようになるクセをつけるということなのです ～
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