🌧️ 大雨への備えとともに、
ご自身の身体のケガにもご注意ください。
植木鉢や荷物を片付ける際は、
「重い・ひねる・急ぐ」動作に要注意。
また、冠水した道路を歩く場合は、
水の「深さや足元の状態」を確認し、
転倒やつまずきに十分お気をつけください。
こうした状況での無理な動作は、
腰痛・ぎっくり腰・捻挫などにつながります。
無理をしない。
急がない。
できることだけ。
災害から身を守ることと同じように、
備える自分の身体も守ってくださいね。
⚠️ 現在、石川県の一部ではレベル5の大雨特別警報が発表されています。
危険な状況では屋外に出たり、無理に片付けをしたりせず、
まずは命の安全を最優先に行動してください。