この〈マシンピラティス〉エクササイズは、
◎巻き肩
◎歩行姿勢
◎呼吸機能
に有効な【修正トレーニング】です。
・肩甲帯（安定性）
・胸部（回旋）
・後縦隔（拡張）
・上腕三頭筋
に必要なアプローチをしています。
https://www.youtube.com/shorts/pxXG_dwBo4o
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引き続き、
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を行っております。
金沢市瓢箪（ひょうたん）町1-3（1階）
【金沢駅／武蔵が辻】より 徒歩8分
駐車場5台あり
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