45分のセッション後、ご自身の弱点を把握・修正し
これだけ「理想的な姿勢」に近づくことができました。
-本日のセッション-
（ピラティスチェア）
＊マーメイド（Kneeling／Seated）
（ピラティスリフォーマー）
＊Cat（Oblique）
（マットピラティス）
＊RollOver
（一本歯下駄）
＊中丹田EX.
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引き続き、
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金沢市瓢箪（ひょうたん）町1-3（1階）
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