お知らせ

【20代・保育士】（お悩み）からだが硬く、園児に笑われる。

マシンピラティスを20分ほど行いました。すると、 ＜立位体前屈＞が（体験前）→（...

• 2023年12月5日

【リカバリー・機能回復】

激しい運動直後は、「呼吸」「脈拍」ともに、数値が上がってしまいます。 これらの数...

• 2023年11月29日

他人には言いづらい（恥ずかしい）箇所かもしれませんが・・

：痛みの発生部位： 他人には言いづらい（恥ずかしい）箇所かもしれませんが・・ ☑...

• 2023年11月9日