お知らせ

あす、金沢マラソン🏃‍♀️💨

おはようございます。いよいよ明日、開催ですね。皆さん、体調はいかがですか？ 現在...

• 2023年10月28日

＜新メニュー＞のご紹介：マシンピラティス【中・上級コース】

徐々に、マシンピラティスに慣れてきた方が増えてきました。中には、もっと向上したい...

• 2023年10月23日

「耐える」ことではなく「習慣化」です！

トレーニングとは、 　・　　　・　　　・「耐える」ことではなく「習慣化」です。　...

• 2023年10月18日