こんにちは、bodymake+金沢のびのび整体です！日頃からご利用いただき有難うございます😃
今日は、あるご利用者様の”嬉しいお話”(#^^#)をシェアさせて頂きます！
みなさんの周囲にも、このような事でお悩みの方がいらっしゃれば、ぜひお伝えくださいね✨
60代女性（お悩み）
昨年末に転倒し、右肩を骨折。その後3か月、しっかりと固定。骨はくっつきましたが、肩の関節・筋肉は硬くなってしまい、日常必要な動作ができずお仕事に支障がでている。
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骨はくっつきましたが、元の「日常生活」が送れないと、困りますよね。検査を行うと、多方面で右肩の動きが悪く、手を着いた時の痛みもありました（=自分の体重を支えることができない）。
そこでこのボールを使い、写真のような運動をを１分間、行っていただきました。
この運動の目的は、”適度な（重すぎない）”重さを肩関節の奥の方にかけることで、その奥の方で【硬くなってしまった】小さな筋肉を動かし、元のように柔らかくする事です。
（肩関節は写真のように「丸く」なっていますので、様々な方向での運動が必要になります）
その後、この方の右肩は可動性が改善し、お仕事への影響はなくなりました(^^)/
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もし、【肩の動き・痛みでお困りの方】がいらっしゃれば、
あきらめずに、一度ご相談ください。
まずは第一歩。
行動してみることから始まります。お気軽にご連絡ください。
一緒に、お悩み解決に向けて取り組んでいきましょう
応援しています
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